Trampolíny jako prevence proti civilizačním chorobám
Jak čelit osteoporóze Osteoporóza se řadí k civilizačním chorobám. Netýká se ovšem pouze seniorů, řídnutí kostní hmoty může zasáhnout dokonce i mnohem mladší ročníky, například třicátníky. Obrovský vliv na prevenci nebo léčbu má životní styl, jistě není nutné předesílat, že klíčová je životospráva, která by měla obsahovat dostatek živin. Jídelníček by neměl sestávat z pochutin …