Jak pečovat o váš pohybový aparát?
Pohybový aparát zahrnuje kosti, klouby, svaly a šlachy. Je to základ pro naši schopnost pohybovat se a vykonávat každodenní činnosti. Zdravý pohybový aparát nám umožňuje aktivní životní styl, což je důležité. Sedavý životní styl bez dostatku pohybu rozhodně neprospívá našemu zdraví. Pokud se dostatečně nepohybujeme, může to znamenat riziko vzniku nejrůznějších onemocnění a také obezity. …